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気になる口臭の原因とは?

口臭の原因

口臭の主な原因は、歯垢や舌苔です。そのため、口臭を防ぐには、まず口の中を清潔に保つことが大切になります。歯をみがくことはもちろん、特に舌をきれいにすることが大切です。

口臭の多くは、歯垢よりも舌の上やつけ根にたまった「舌苔」から発生しますので、歯みがきの後に、舌もみがくと効果的。この舌みがきは、いつも使っているハブラシでOKです。ただし、舌はとても傷つきやすいところ。ごく弱い力で、軽くかき出すように磨きましょう。


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